Qué puede llevamos a cabo para significativamente mejor ? Termina bueno relaciones son antídoto tu de tensiones y tensiones. {En el|Dentro del|Dentro del|Dentro|Durante el|Para el|En|En el|Desde dentro del|Cuando miras el aprendizaje escolástico más largo en individuo deleite, Harvard descubrió que buenas interacciones serían las secreto para alegría y salud. La investigación, que comenzó en la década de 1930, ha generado que cerca conexiones son un importante ingrediente en placentera. Este avance investigación resaltado conexiones como amortiguador contra {dolencias|enfermedades|problemas|afecciones|trastornos|aflicciones emocionales y corporales.
Bueno interacciones salir arriba : Estudio de Harvard sobre xxx desarrollo
Harvard investigación de adulto desarrollo comenzó en 1938, y tiene se convierte en el estudio aprender de satisfacción. Comenzando como un estudio sobre el desarrollo de xxx, los investigadores reconocieron que tenían acceso a un grupo de información sin precedentes . Analizando detallado real y mental signos suministrado distintivo comprensión de un difícil factor para determinar – deleite. El accesibilidad esta información expansiva revelada varios importantes secretos importantes sobre relaciones más saludables.
La investigación trabajo comenzó como un investigación longitudinal de crecido Desarrollo centrado en predictores psicosociales de seguro médico y envejecimiento. Tiene ahora ha estado funcionando cerca de 80 años. La prueba grupo de más de 700 chicos se originó en dos totalmente diferente equipos. Uno de Harvard y otros de pobre, centro de la ciudad de Boston, direccionamiento extenso y numerosos antecedentes. Es muy inclusivos estudios científicos sobre xxx existencia en realidad nunca realizado. El análisis ha ampliado para incorporar cónyuges y segunda generación en el inicial muestra fiesta.
Los científicos grabaron propio nivel de vida y experiencias, junto con su actual salud. Cada un par de años ellos llevaron a cabo encuestas sobre temas como por ejemplo matrimonio, carrera placer y social actividades. Y cada 5 años salud evaluación fue en realidad realizado, incluyendo tórax radiografías, sangre y exámenes, resonancias magnéticas y cardiogramas. El resultado suceder sorprendentes.
El existente y siguiente director de cine de este estudio, Robert Waldinger, explica, “El sorprendente elegir sería que las conexiones como así como cómo feliz estamos dentro de nuestras interacciones proporciona una fuerte influencia en nuestra salud “. Waldinger afirma no era su único niveles de colesterol que pronosticaron la forma en que estaban probablemente envejecer, pero más bien cómo contenido estas personas eran en sus interacciones. “la gente que han sido un montón de satisfecho dentro de su conexiones a envejecer 50 resultó ser el mejor a obtener mayor 801 “, él confirma.
Un excelente unión es el mejor tónico
Estos resultados validados personas que estaban en bueno interacciones vivieron más tiempo y habían sido más feliz, afirma Waldinger1. El análisis resaltado ahora y una vez una vez más. Aquellos que trabajan en más contenido matrimonios experimentados menos real malestar, el chicos con ayuda sitios de redes tenían menos psicológico deterioro porque envejecían y las personas que resultó ser por ti mismo y personal solitarios con frecuencia murió antes. Los resultados proporcionar nuestros propios interés cómo extremadamente importante interacciones son, y nunca cualquier conexiones, pero relaciones relaciones.
Geniales relaciones son tan fuertes ellos protegen nuestro personal figuras, en realidad contrario al estragos del el proceso de envejecimiento y dolor. Realmente amor que ayuda a mantener estados unidos feliz y saludable, es el sistema cardiovascular que ayuda a mantener nosotros joven y poderoso. En consecuencia, crear fuerte conexiones debe una búsqueda y satisfacción para toda la vida.
Waldinger, el actual director de cine para el trabajo, resume el tres más significativo vida instrucciones ellos tienen recogido del investigar del gran relaciones y {una buena|una excelente|excelente|una|buena|efectiva|una vida beneficiosa2.
Durante el años y a través de cambiar social, económico y gubernamental paisajes, saludables interacciones y cercanas conexiones con otros, han sido médicamente demostrado que más importante y preciado recurso nosotros podría reunir a través de nuestro de por vida. Waldinger resume su particular mejor concepto solo, “bueno relaciones espera nosotros más feliz y saludable. Período2. ”
Míralo él revisar más dentro del TED TALK:
Cómo llegar a buenas relaciones?
Entonces dado que nos damos cuenta seguro interacciones equiparar con un más feliz y mucho más saludable existencia, podría darte cuestionar construir excelentes interacciones. No hay absolutamente ningún único respuesta a eso problema; algo es una manera de acercarse las conexiones en su vida, compuesto de numerosos pequeños actos de amor de verdad y aprecio. A continuación se muestran algunos útil sugerencias para reforzar propio relaciones y producir fuertes y duraderas interacciones que conoces.
Opciones:
[1] Mineo, L. (2017). Genial genes familiares tienden a ser maravillosos, pero placer es mejor. Harvard Gazette. Comprado en: http://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing- cómo-vivir-una-vida-saludable-y-feliz /
[2] Robert Waldinger. (2015). Por qué es un beneficioso existencia? Lecciones hasta el el aprender más largo sobre alegría. TED Habla. Encontrado en: https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness#t-376085